Отечность

ОтечностьЕжедневно просыпаясь утром, многие женщины замечают припухлости на своем лице. Особенно это заметно в области глаз. В большинстве случаев подобным недугом страдают женщины, которые как говорится, разменяли четвертый десяток. Так же с подобной проблемой могут столкнуться девушки и женщины, находящие в положении, вот только в таком случае это связанно именно с беременностью и обычно после родов все проблемы исчезают. Но вот что, же делать, если вам приходится жить с подобным состоянием. Для начала давайте попробуем разобраться в причинах отечности. А потом попробуем вместе с ними бороться.

Отечность может быть вызвана самыми разными причинами, они могут быть как внутренними так и внешними.

Вот самые основные:

- чрезмерное скопление жидкости в вашем организме, а точнее мышечных тканях

- злоупотребление алкоголем и табакокурением, кроме того, неправильно питание и чрезмерное употребление жирной пищи. Так же могут пагубно сказаться на вашем лице, и вызвать отеки не только в этой области, но и на ваших конечностях

- неправильное потребление жидкости, также может отрицательно сказаться на вашем состоянии, дело в том, что ваш организм начнет запасать воду, в результате чего у вас начнут появляться отеки

- большое употребление соли

- не менее серьезной причиной может являться хроническое заболевание, такое как, например сахарный диабет, гипертония, и самое главное сложные заболевания почек.

- склонность к аллергическим реакциям

- серьезные заболевания области глаз, например, синусит или воспаление сальных желез ваших век.

Если ваши проблемы связанны с заболеваниями, тогда вам необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту, который назначит вам курс лечения. Даже если вам кажется что вы совершенно здоровы и вы не чувствуете никаких недомоганий, но при этом отеки мучают вас, тогда обратитесь к урологу, который назначит вам узи и проверит, как работают ваши почки.

В домашних условиях бороться с подобным недугом, можно следующими способами:

- ложась по ночам спать или попросту отдыхать, старайтесь чтобы ваша голова находилась выше уровня вашего сердца. Для этого подложите под голову большую подушку, а маленькую положите под плечи, таким образом скопившаяся в организме жидкость не станет накапливаться в области вашего лица.

Отечность

-  следите за рационом своего питания. Старайтесь как можно меньше употреблять соли и острого. Употребляйте в пищу большое количество свежих фруктов и овощей. Минимизируйте потребление фастфуда, он очень пагубно влияет на ваше здоровье.

- минимальное количество потребляемой жидкости должно составлять 2 литра, только это должна быть чистая вода, которая поможет вывести из вашего организма все лишние шлаки и соли.

- физические упражнения, а точнее зарядка по утрам и массаж лица, так же помогут вам избавиться от отечности, так как они помогут правильной работе вашего организма.

- минимизируйте потребление алкоголя и бросьте курить, эти две вредные привычки очень опасны не только для вашего внутреннего здоровья, но и для вашей красоты.

- обратитесь за помощью к врачу диетологу, который подберет для вас правильную сбалансированную диету, она в свою очередь должна стать вашим образом жизни

- как можно чаще находитесь на свежем воздухе, и ходите пешком, особенно если ваше рабочее место находится не далеко от вашего дома.

Косметические средства:

 - умывайте ежедневно лицо кубиками льда, приготовленными из настоя петрушки или лепестков роз

- перед сном ежедневно делайте компресс, для этого вам необходимо заварить два пакетика зеленого чая, после того, как они распарятся, остудите их и приложите на веки, держать такой компресс необходимо около 15 минут.

- не менее хорошим средством является огуречная маска, для этого, возьмите свежий овощ и натрите его на терке, а кашицу нанесите на лицо, также вы можете попросту нарезать его ломтиками и наложить.

 
Статья прочитана 3196 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Отечность"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

Яндекс.Метрика