Что такое обертывание и как оно работает

Что такое обертывание и как оно работает Многие женщины хотят похудеть, причем зачастую похудеть локально. Если похудение будет сопровождаться еще и улучшением общего тонуса кожи, уменьшению выраженности целлюлита – такое результат, вообще, можно назвать отличным. Среди процедур, дающих такой эффект, обертывания занимают стойкую позицию одной из самых популярных процедур т. к. они не так страшны на фоне операций или введения под кожу агрессивных расщепителей жира.

При соблюдении диеты, регулярной физической активности жировые отложения сгорают равномерно по всему телу. Убрать жиры в одном конкретном месте не способен ни один тренажер. А обертывания как раз справляются именно с локальными отложениями, позволяя корректировать фигуру.

Сама процедура представляет сбой очищение кожи, нанесение активных составов на проблемные зоны или на все тело, затем обработанные участки покрываются пленкой и сверху человек накрывается дополнительно согревающим покрытием, например одеялом. Время проведения процедуры зависит от состава нанесенных компонентов и длится от 40 минут и до нескольких часов.

Эффект, получаемый за счет обертываний основан на том, что :

1. Повышается общая температура тела.

Изначально цель обертываний была в том. Чтобы вызвать локальное потепление, при котором происходит обильное потоотделение и расширение кровеносных сосудов. Вытапливаемая их межклеточного пространства жидкость позволяет визуально уменьшить объемы, однако, если прекратить процедуры, она со временем снова накопится. Во время процедуры обертывания, при нагреве происходит тепловое воздействие на белки и организм начинает процесс охлаждения в нагретых местах. Для данной процедуры организму нужна дополнительная энергия, которая и получается при расщеплении локальных жиров. В отличие от жидкости, способной быстро вернуться в ткани, разрушенные жировые отложения вернутся не так быстро.

Что такое обертывание и как оно работает

2. Ускоряется общий обмен веществ.

Обертывания, содержание в своем составе термогенные вещества ускоряют локально обмен веществ, а организм использует жиры, если потребленной внешней энергии недостаточно. Жировые клетки содержат большой энергетический запас и будут расходоваться медленно. Однако эффект будет наилучшим, если вместе с такими обертываниями не будет происходить излишнего употребления калорийной пищи, особенно легкоусвояемых углеводов.

3.Происходит локальное расщепление жировых отложений.

Организм расщепляет жиры в последнюю очередь, так как сам по себе этот процесс очень энергозатратный. Первыми расходуется глюкоза в крови и мышечные волокна. Для уменьшения потери мышечной массы в составы для обертываний добавляют вещества, повышающие чувствительность рецепторов к инсулину и кортизолу.

4.Как же это работает?

Одним из самый популярных и активных компонентов обертывания является кофеин. Содержится он в чае, кофе, гуаране. Самостоятельным жиросжигателем он не является, но тонизирует сосуды, усиливает кровоток и ускоряет общий обмен веществ. Совместно эти эффекты и приводят к уменьшению жировых отложений. При наружном применении препаратов, содержащих кофеин не происходит такого побочного эффекта как нарушение сна. Однако при высокой чувствительности к кофеину проводить процедуры с ним в составе перед сном не рекомендуют.

Что такое обертывание и как оно работает

Другим эффективным компонентом является вещество выделяемой из стручкового перца – капсаицин и его производные. Это вещество вызывает местное нагревание тканей и может давать ощущение жжения. Людям с чувствительной кожей следует с большой осторожностью использовать смеси с этим компонентом, так как легко возникают ожоги и раздражения.

Всевозможные витамины, входящие в составы для обертываний не являются жиросжигателями, но оказывают ряд положительных сопутствующих эффектов:

Витамин С является антиоксидантом и усиливает эффект от кофеина.

Витамин Е обладает анти возрастным эффектом и борется со свободными радикалами, появляющимися в результате местного нагревания.

Для максимального эффекта от обертываний нужно больше времени, чем проводится обычная процедура, занимающая пару часов, но регулярность проводимых манипуляций позволит количеству частично перейти в качество. Но некоторые активные составы все-таки визуально улучшают общий внешний вид кожи и подкожных тканей уже после 5-6 процедуры.

Но никакие обертывания не будут иметь явного эффекта, если человек употребляет вредную пищу, злоупотребляет ее количеством и ведет пассивный образ жизни. Обертывания лишь могут помочь решить ряд проблем при системном подходе к работе организма.

 
Статья прочитана 274 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Что такое обертывание и как оно работает"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

Яндекс.Метрика